【 プチ認知療法 】（下園壮太著）が効果的な理由を３つにまとめてみました。
１つ目の理由） うつ病が高確率で治る自宅療法
通常、病院でカウンセリングを受けてもうつ病は治らないとされていますが、この方法は、病院で治らないほどのうつ病でも、かなりの確率で治すことができるところです。
そして、プチ認知療法の場合、１人でも無理なくこつこつと自宅でうつ克服への訓練ができるようになっています。また、自分がカウンセリングを受けている感覚で治療できるようになっています。
2つ目の理由） うつ病の再発予防にも有効な方法
このプチ認知療法が、うつ状態からの社会復帰を助ける訓練としての効果があるのに加えて、この方法は、うつが治った後の再発予防対策にも有効であるところです。
そして、DVDなので、メモを取る必要もなく、見たいときに繰り返し見ればいいので、無理なく気楽に実践できます。
3つ目の理由） 特殊な方法でなく誰でも実践可能な方法
誰でもどんな人でも実践できるような独自の治療法であるところです。
そして、プチ認知療法は、１人でも多くの人に改善してほしいという願いをこめて、9,800円という価格設定で、しかも、365日間の返金保証まで設けています。これなら、リスクなく勇気を出して一歩踏み出せるでしょう。